Ułatwienia dostępu

Joga

Zajęcia jogi są po to by spotykać się na sali i poczuć się dobrze w swoim ciele, wyciszyć zmysły i myśli po to aby zresetować to co jest nam zbędne. Skupić się na tym co dodaje energii, uskrzydla i daje poczucie spokoju. Taka terapia poprzez ruch- i nie tylko.

Pierwszy Wstęp na Zajęcia: 10zł

Każdy następny: 20zł

Lub opcja karnetu: 100zł/miesiąc

Zajęcia będą odbywać się dwa razy w tygodniu we wtorki i w czwartki o godzinie 17:30. Czas trwania zajęć to ok. 60 min.

Zajęcia prowadzi: Aleksandra Usik

Jak się przygotować na zajęcia ?

Zabierz ze sobą matę do ćwiczeń.
Ubierz wygodny strój sportowy.
Ćwiczymy w wygodnym obuwiu lub na boso.
Zabierz ze sobą butelkę wody.
Nie jedz tuż przed zajęciami- z pustym brzuszkiem ćwiczy się o wiele przyjemniej 🙂
Wycisz telefon- niech to będzie czas tylko dla Ciebie.
Przyjdź 10 minut wcześniej – szanujemy swój czas

zajecia z yogi
Zgodna Strona www.zgodnastrona.pl - Dostępne strony internetowe

©  zgodnastrona.pl All rights reserved. Powered by wregionie.pl